Gesunde Küche - Den Zucker im Griff

Kursinhalt

Bei hohen Blutzuckerwerten hilft eines bestimmt: die richtige Ernährung. Aber welche Lebensmittel wirken sich wie auf den Blutzuckerspiegel aus? Welche Rolle spielt dabei die Zusammensetzung des Gerichts? Und was hat es eigentlich mit vermeintlichen Alternativen wie Birkenzucker, Stevia und Co auf sich? Diese und andere Fragen beantwortet der Workshop. Aber vor allem wird gekocht. Gemeinsam zaubern wir einfache, schmackhafte und gesunde Gerichte und setzen so das Gelernte gleich in die Praxis um. Ein Lebensmittelbeitrag in geringer Höhe wird in bar direkt im Kurs abgerechnet.

Mitzubringen: Kochschürze, Behälter, Schreibutensilien Ein Lebensmittelbeitrag in geringer Höhe wird direkt bar im Kurs abgerechnet.